素肌とこころの調和ノート

ヘアケアは「整えること」から始まるヘアケアというと、トリートメントやオイルなど、さまざまなアイテムを使ってしっかりケアをすることが大切だと感じている方も多いかもしれません。でも実は、髪にとって一番大切なのは「整えること」です。過剰に手をかけ...

乾燥肌は「守るケア」がいちばん大切乾燥肌に悩んでいると、「もっと保湿しなきゃ」「何か足りていないのかも」と感じてしまうことがありますよね。でも実は、乾燥肌にとって一番大切なのは「与えること」よりも「守ること」です。肌は本来、外部の刺激から守...

スキンケアの基本は「やりすぎないこと」から始まるスキンケアと聞くと、たくさんのアイテムを使って丁寧にお手入れをすることが大切だと感じる方も多いかもしれません。しかし実際には、肌にとって大切なのは「やりすぎないこと」です。必要以上に触れたり、...